Mentaal welzijn
Weet u waar u terecht kunt als u direct hulp nodig heeft? Of weet u waar u ondersteuning kunt krijgen om met mentale problemen om te gaan?
Direct hulp nodig?
Heeft u of een naaste direct hulp nodig? Neem dan contact op met uw huisarts.
Herstelhuis Noord- en Midden-Limburg
Soms heeft u even een pauze nodig om het overzicht weer terug te krijgen in uw leven. Het Herstelhuis kan u hier mogelijk bij helpen. Het Herstelhuis in Horst is een woning waar u een korte periode kunt verblijven. U krijgt een eigen kamer en er zijn gezamenlijke ruimtes. In het huis staat een team van mensen voor u klaar die weten wat het is als het leven niet vanzelf gaat. Het Herstelhuis geeft u de ruimte om tot rust te komen. In het Herstelhuis is geen 24-uurs zorg en het is ook geen plek voor beschermd wonen.
Hulplijnen
U kunt ook contact opnemen met 1 van de volgende hulplijnen:
- In je bol: soms zit het hoofd te vol en weet u niet waar u het moet zoeken. De website van "In je bol" is het startpunt om beter in je vel te zitten. De website is voor iedereen tussen 16 en 27 jaar. Ontdek hier op de website van "In je bol" wat voor jou werkt. (Deze link gaat naar een andere website)
- Luisterlijn 088 - 076 7000: heeft u behoefte aan een vertrouwelijk gesprek? De Luisterlijn staat dag en nacht, het hele jaar door voor u klaar. U kiest zelf of u wilt chatten, bellen of een e-mail wilt sturen. Kijk hier op de website voor meer informatie over de Luisterlijn. (Deze link gaat naar een andere website)
- 113 Zelfmoordpreventie: denkt u weleens over zelfdoding? Erover praten kan helpen. 113 Zelfmoordpreventie staat altijd voor u klaar met een luisterend oor. U kunt dag en nacht, het hele jaar door bellen of chatten. Dit kan ook anoniem. Kijk hier op de website voor meer informatie over 113 Zelfmoordpreventie. (Deze link gaat naar een andere website)
Organisaties voor ondersteuning van uw mentale gezondheid
U kunt bij verschillende initiatieven terecht die mentale gezondheid ondersteunen:
- Synthese: dit is de welzijnsorganisatie in onze gemeente. Deze organisatie zet zich in voor het welzijn van alle inwoners, jong en oud. Zo ondersteunen maatschappelijk werkers volwassenen bij allerlei hulpvragen en zijn jongerenwerkers er speciaal voor de jeugd. Kijk hier op de website van Synthese wat ze allemaal voor u kunnen doen. (Deze link gaat naar een andere website)
- VVG preventie: misschien heeft u een steuntje in de rug nodig, maar weet u nog niet zo goed wat u nodig heeft of wat er mogelijk is. Neem dan eens contact op met een preventiewerker van VVG preventie. Preventiewerkers bieden verschillende vormen van ondersteuning aan om te werken aan uw eigen gezondheid. Een adviesgesprek, een groepscursus, of een online programma dat u zelf thuis kunt volgen. Soms bent u al geholpen met de juiste informatie of een goed gesprek. Kijk hier op de website van VVG preventie voor het volledige aanbod en bekijk de agenda van preventie. (Deze link gaat naar een andere website)
- Steunpunt Eenzaamheid: Steunpunt Eenzaamheid is er voor iedereen die eenzaamheid ervaart of zich zorgen maakt om iemand in zijn of haar omgeving. Kijk hier op de Facebook pagina van Steunpunt Eenzaamheid gemeente Beesel voor meer informatie en hoe u contact kunt opnemen met het steunpunt. (Deze link gaat naar een andere website)
- Maatjes GGZ: iedereen kan zich weleens onzeker of eenzaam voelen. Humanitas Maatjes GGZ helpt waar het kan. Met een maatje bent u niet langer onzeker of eenzaam. Kijk hier op de website van Humanitas voor meer informatie over Maatjes GGZ. (Deze link gaat naar een andere website)
- Praktijkondersteuner huisarts GGZ (POH-GGZ): een praktijkondersteuner huisarts GGZ is speciaal opgeleid om mensen met psychische klachten te begeleiden. Begeleiding van een praktijkondersteuner huisarts GGZ hoort bij huisartsenzorg en valt buiten uw eigen risico. Vraag naar de mogelijkheden van ondersteuning van een praktijkondersteuner huisarts GGZ bij uw eigen huisarts.
- Limburg Openhartig: op de website van Limburg Openhartig staan praktische tips, gesprekskaarten en meer informatie over hoe u mentale gezondheid bespreekbaar kunt maken. Kijk hier op de website van Limburg Openhartig voor meer tips en hulpmiddelen. (Deze link gaat naar een andere website)
- Meldpunt Signaal: maakt u zich zorgen over iemand die eenzaam, kwetsbaar of verward is? Of ervaart u zelf dit soort gevoelens? Blijf er niet mee zitten en neem contact op met het lokale meldpunt 'Ik maak me zorgen'. Kijk hier op onze website voor meer informatie over het meldpunt.
Inspirerende verhalen uit Beesel
Iedereen kan te maken krijgen met mentale uitdagingen. Hoe voelt het om te worstelen met mentale uitdagingen? Wat helpt om een zware periode door te komen? Lees het zelf in deze inspirerende verhalen. Ruud, Inge, Guillaume en Chantal wonen in de gemeente Beesel. Zij vertellen hun eigen verhaal over hun eigen mentale uitdagingen.
Ruud: “Het begon met een pan soep. Dat kleine moment maakte mijn wereld weer een beetje groter.”
Ruud van den Goor heeft jarenlang te maken gehad met angst, verslaving en een diep gevoel van schaamte. In zijn persoonlijke verhaal vertelt hij over zijn dieptepunten en zijn hoogtepunten. Lees het hele verhaal van Ruud.
Inge: "De kracht die ik zocht, vond ik in mijzelf"
Inge de Rijck voelde zich vroeger vaak onzeker en alleen. Ze raakte verstrikt in verkeerde keuzes en heeft een lange weg afgelegd naar nu een goed leven voor haarzelf en haar dochter. Lees het hele verhaal van Inge.
Guillaume: "Die stem in mijn hoofd is niet meer de baas"
Guillaume had een onveilige jeugd en zocht zijn toevlucht in drank en drugs. Zijn buurman bleek een onverwachte reddingslijn. De openheid om zijn gevoelens uit te spreken en met anderen te delen heeft zijn leven gered. Lees het hele verhaal van Guillaume.
Chantal: "Ik werd iemand die zichzelf dragen kon"
Als kind trok Chantal zich vaak terug. Al op jonge leeftijd sloot Chantal zich af van de wereld. Aan de buitenkant leek het alsof ze volop leefde, maar achter de gordijnen was het stil en donker. Totdat ze haar ervaringen ging delen. En totdat ze stopte met vluchten in bed. Nu betrapt ze zich zelf er soms op dat ze echt aan het genieten is. Lees het hele verhaal van Chantal.
