Rust in je hoofd – iets voor jou?

Voelt uw hoofd soms overvol en uw agenda nog voller? En hoeveel rustmomenten pakt u dan voor uzelf? Kunt u nog enkele praktische tips gebruiken? Dan is de training “Rust in je hoofd” misschien iets voor u. Kom op dinsdag 7 juli 2026 naar de Bibliotheek Maas en Peel en gun jezelf even rust in de drukte.

Meer balans in uw drukke leven

De training wordt verzorgd door VvG preventie en Synthese. Het is een laagdrempelige training met praktische tips en inzichten om stress bij uzelf te herkennen en meer balans in uw drukke leven. Hoe kunt u beter omgaan met een volle agenda, wat is stress, hoe werkt ons brein en hoe kunt u spanning en stress herkennen én loslaten? Deze vragen worden allemaal beantwoord tijdens de training.

Praktische informatie

• Wanneer: dinsdag 7 juni 2026
• Tijd: van 10.00 tot 12.00 uur
• Waar: Bibliotheek Maas en Peel (Pastoor Vranckenlaan 18 in Reuver)
• Kosten: gratis
• Aanmelden: stuur een e-mail naar r.opde.laak@synthese.nl. Aanmelden kan tot donderdag 2 juli 2026 (minimale deelname: 4 personen)